造成这种问题的原因，大多是因为舞蹈或者运动后不拉伸小腿，让小腿肌肉持续紧张，小腿就会显得紧绷。
每次运动后可用10分钟，针对小腿拉伸，每个动作30秒。
【茹舞专家】小腿粗的像大腿，小腿拉伸9大方法了解一下
2019-01-19茹舞编辑部
造成这种问题的原因，大多是因为舞蹈或者运动后不拉伸小腿，让小腿肌肉持续紧张，小腿就会显得紧绷。
每次运动后可用10分钟，针对小腿拉伸，每个动作30秒。
